Voel jij je "anders? ADD, ADHD of toch HSP?
Misschien voel jij je al vanaf kinds af aan anders. De wereld kan luid, te snel of te chaotisch zijn, terwijl jij net even anders reageert. Vaak hoor je dan termen als ADD of ADHD, maar klopt dat altijd?
Herkenning en verschil
ADD/ADHD gaat over moeite met concentratie, snel afgeleid zijn of hyperactiviteit. Bij hooggevoeligheid (HSP) merk je overlappende kenmerken: intens voelen, snel overprikkeld zijn en diep nadenken. HSP komt in verschillende gradaties voor en lijkt soms op ADD/ADHD, terwijl het hierbij vooral gaat om een gevoelig zenuwstelsel.
"Anders" zijn voelt vaak verwarrend, maar je gevoeligheid kan juist je grootste kracht zijn...
Aandachtstekort en blokkades
Je kunt merken dat je moeite hebt met concentreren of dat je gedachten alle kanten op gaan. Bij ADD/ADHD komt dat vaak door hoe je hersenen aandacht reguleren. Bij HSP ontstaat het vaak door overprikkeling, waardoor je tijdelijk vastloopt of blokkeert. Het is geen tekort, maar een teken dat je systeem even pauze nodig heeft.
Een Holistische blik & begeleiding
ADD, ADHD & HSP zij geen hokjes, maar manieren waarop jouw energie stroomt. Waar prikkels overweldigend kunnen zijn, kan jouw gevoeligheid ook een bron zijn van intuïtie, creativiteit, buiten 'hokjes' kunnen denken en empathie.
Bij Elevanza Holistisch Centrum voor Bewustwording & Groei, kun je hier begeleiding bij vinden. Steeds vaker wordt deze begeleiding ook vergoed door de werkgevers, omdat het bijdraagt aan welzijn en veerkracht van de werknemer. Hier leer je hoe je jouw "anders" zijn kunt omarmen en inzetten als jouw kracht.
Jouw kracht!
Voel jij je vaak anders? Weet dat er niets mis is met jou. Jouw gevoeligheid is een gave. Luister naar je energie, je grenzen en je eigen ritme, en laat jow "anders" zijn, je mooiste kompas zijn!
Meer info? Bel 06 15101646 of vul het contactformulier op mijn website in o.v.v. ADD/ADHD of HSP?
Liefs, Sandra (HSP)
