Training (door) voel je emoties

Emoties zijn regelmatig aanwezig. Soms ben je 'kribbig' en geef je een snauw aan je partner, je collega, je kind. Soms ben je verdrietig en teleurgesteld en uit zich dat in boosheid. Deze emoties zitten ons soms letterlijk 'in de weg' want zeg nu zelf, je voelt je beter als je blij bent toch? We stoppen deze emoties dan weg en als we dit doen, dan lijken ze in alle hevigheid weer terug te komen. Meestal op die momenten dat het 'even' niet uitkomt, of we willen die vervelende gevoelens liever niet voelen. Maar wat willen deze emoties ons nu zeggen? Wat is het nut van het (door) voelen van deze emoties?

Foto emoties

Wat brengt jou deze training en wat leer je?

In een kleine veilige groep (max. 4 personen) leer je:

  • Waar emoties voor zijn en het nut ervan
  • Waar in je lichaam je deze kunt voelen
  • Contact te maken met je emoties en gevoelens
  • Hoe je deze kunt (door) voelen

Wat is het resultaat na het volgen van deze training?

  • Je leert je emoties herkennen
  • Je krijgt meer inzicht in jezelf en de behoefte die achter je emoties zit
  • Je leert een oefening toe te passen zodat je ook alleen je emoties kunt (door) voelen
IMG 20220121 WA0004

Prijs

De prijs van de training is 39,50 euro

* Voor studenten 27,50 euro
Op vertoon van een studentenkaart

Data training

Op de volgende data zijn er weer trainingen:


  • Vrijdag 2 september 2022 | 10:00-11:30
    Inloop vanaf 9:45


De training is inclusief koffie, thee en versnapering.


Je kunt je opgeven via het contactformulier hieronder, geef in je bericht aan op welke datum je wilt komen. Heb je vragen, voel je vrij om mij te contacten.

Zie ik je dan?


Afspraak maken